Liebe Trainierende und Kunden,

 

wieder ist eine Woche vergangen, in der wir Sie hier im Hause vermissen und hoffen, dass wir Sie mit unserem Heimtrainingsprogramm gut versorgen und etwas zu Ihrer Gesundheit beitragen.

In dieser haben wir für Sie im Bereich „Kräftigung“ Übungen eingestellt, die mit dem Theraband den Seilzug ersetzen.

Zudem wird es ab Montag in derselben Rubrik ein ca. 20 minütiges Ganzkörpertraining geben, das Sie ohne großen Aufwand mitmachen können.

Damit Sie Ihr Training zuhause noch gezielter durchführen können und einen guten Überblick über Ihre Leistungen behalten, werden wir Ihnen in der nächsten Woche Informationen zur Trainingssteuerung- und Dokumentation in die Rubrik „gut zu wissen“ einfügen.

Wir arbeiten inzwischen auch an Konzepten, um Sie, wenn es wieder erlaubt sein wird, mit den nötigen Vorgaben hier wieder trainieren lassen zu können.

Wenn Sie Fragen und Anregungen haben, uns eventuell auch telefonisch oder per Video kontaktieren möchten, sind wir gerne für Sie da.

Bleiben Sie gesund und im Training.

Ihr Team der Weststadt Reha:

Thorsten Beil, Wahab Ferguen, Christiane Fuhrberg, Carolin Hofmann, Maria Hohenstein, Patrick Horst, Christine Jakob, Laura Koch, David Mahner,  Juliana Mussmann, Robin Polske, Cathrin Riebensahm, Annelie Scholz, Anke Simon, Sina Theiner, Patrik Thies, Meike & Mike Wrensch

 

Unser Kontaktmodul: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05136.8883191

Die Übungsvorschläge und Anleitungen finden Sie unter: https://www.weststadtreha.de/index.php/leistungen/heimtraining.

Das Passwort lautet: BleibGesund

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